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Begonnen wurde mit spezifischen Aufwärm- und Dehnungsübungen welche oftmals mit Partner ausgeführt wurden. Danach ging es mit diversen Sambo Würfen im Stand weiter bei denen der Abschluss meist ein sein wirkungsvoller Hebel bildete. Dynamik, Agilität und effizients prägen diese Techniken. Der Rest des Seminar wurde dem Sambo Bodenkampf gewidmet, insbesondere den schmerzhaften Bein- und Fusshebeln. Diverse Grappling- und Hebel-Drills rundeten das Seminar ab.
Das Seminar war hochinteressant und die Techniken sehr wirkungsvoll“ so der Ausrichter Bernd Höhle. „Non-Gi“ Fight Experte Lange und „Gi“ Fight Experte A. Ruwe demonstrierten und lehrten hervorragende Techniken und Kombinationen welche auch bei den Teilnehmern Eindruck hinterließen.
| Bericht: | M. Kleinertz |
| Quelle: | Martial Arts Association - International |
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Am 28.01.2012 findet im Holmes-Place Berlin-Ostkreuz das erste Krav-Maga Seminar in diesem Jahr statt. Das Krav Maga Seminar ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet und behandelt im ersten Step folgende Themen:
In einem Zeitraum von nur 3 Monaten, von Januar bis März 2012 begeistern die chinesischen Kampfmönche mit ihrer Show „Die Rückkehr der Shaolin“. Die Kung Fu Großmeister demonstrieren mit Ihren spektakulären Kampftechniken, ein hohes Maß an körperlicher und mentaler Selbstbeherrschung.
Hojo-Undo und Schlagkombinationen - Ist ein Karateka für den Ernstfall vorbereitet oder kann man ihn leicht zu Boden reißen? Schlägereien erfordern technische und physische Fähigkeiten, die durch lange Luftschläge nicht erlangt werden können. Das Buch schließt die Lücke zwischen kontaktlosem Sportkarate und brutalen Straßenkampfbedingungen. 