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Sanda ist ein Chinesicher Vollkontakt Kampfsport welcher aus dem klassischen Kung Fu Kämpfen ( Leitai – Kämpfen ) entstammte. Übersetzt heist Sanda gleich Freikampf, Mit dem Begriff Leitai ist die erhöhte Kampffläche gemeint welche auch beim modernen Sanda wiederfinden ist.
Das offene Regelwerk des Sanda erlaubt einen sportlichen Leistungsvergleich da es ein Höchstmaß an Schutz vor Verletzungen bietet. Zugleich macht die Fülle von Angriffs- und Verteidigungsmöglichkeiten einen Chinesichen Vollkontaktkampf besonders abwechslungsreich und spannend. Sanda ist ab den olympischen Spielen 2008 olympische Disziplin. Beim Sanda sind sämtliche Fußtechniken und Faustschläge, auch Fußfeger und Low-Kicks erlaubt. Eine Besonderheit ist das Werfen des Gegners auf den Boden oder sogar von der Kampffläche. Bestandteil des Sanda sind Schläge (Da), Tritte (Ti), Würfe (Shuai), Hebel und Festhaltetechniken (Na). Aufgrund dieser Symbiose dieser Techniken zu einen offensiven wirkungsvollen Nahkampfsystem wird Sanda auch vom chinesischen Militär eingesetzt.
Wir trainierten im Shaolin monastery Wushu Institute at Tagou bei Meister Xian Fu Sanda unter der Autorität der Chinese Wushu Association. Meister Xian Fu ist ehemaliger Sanda Champion, er überzeugt durch enorme Explosivität und Härte. Beim Sanda wird nicht nur körperliche Kraft und Geschmeidigkeit trainiert sondern auch Reaktionsvermögen, Koordination, Ausdauer, Strategie und Taktik. Neben Power Kicks wurden insbesondere die Takedowns und deren Kontermöglichkeiten vordergründig intensiv trainiert. Wir besuchten mit Sondergenehmigung der Schulleitung auch die abgeschotteten Top Sanda Gruppen des Institute sowie das Frauen Sanda-Training, welche mit extremer Härte und Willensstärke trainierten. Bei den Vollkontaktkämpfen auf dem Leitai der erhöhten Kampffläche blieben leider auch einige Böse Verletzungen nicht aus. Meister Xian Fu nahm Bernd Höhle vor über 10 Jahren als Schüler an und seitdem trainiert Höhle bei fast jeden China Trainingsaufenthalt bei ihm. Nächstes Jahr wird Meister Xian Fu nach Deutschland kommen um im Golden Dragon e.V. Kampf-Kunst-Center und anderen Clubs unter der Flagge der Martial Arts Association – International ( www.MAA-I.com ) Seminare abzuhalten.
| Bericht: | M. Kleinertz |
| Quelle: | Martial Arts Association - International |
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