Golden Dragon e.V. lud zum Gesundheitsseminar ein.

Qigong Experte Sifu Cheung, Wai Lam unterrichtete das Fünf-Organe-Qigong.

Auf Einladung von Bernd Höhle Inhaber des Golden Dragon e.V. Kampf-Kunst-Center Stadthagen führte Sifu Cheung die zum Teil weither angereisten Teilnehmer auf humorvolle und auf eine sehr eindrucksvolle Weise in das medizinische Qi Gong ein. Das Fünf-Organe-Qigong wirkt vorbeugend und heilend auf die Funktionen von Lunge, Niere, Leber, Herz und Milz ein. Die "Fünf-Organe-Übungen" werden mit einer eröffnenden Übung, die aus der inneren Ruhe führt und mit einer Übung zur Stärkung der Gelenke eingeleitet und mit einer Übung, die die Energie harmonisiert, abgeschlossen. Eine ausgewogene traditionelle Übungsreihe mit viel Wirkung!

Awai Cheung ist Dozent für asiatische Entspannungsmethoden und Managementtraining sowie Dozent für Kommunikations- und Gedächtnistraining mit langjähriger Erfahrung im Personal- und Bildungswesen verschiedener Bildungsunternehmen. Sein Motto ist bis heute: „Wer Taiji und Qigong übt, der bleibt geschmeidig wie ein Neugeborenes, kraftvoll wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“ Die Spuren seiner Aktivitäten finden sich in vielen Medienauftritten (Zeitungen, Fachpublikationen und TV-Auftritte) wieder. Er erntet dabei vielfach Anerkennung und leistet damit einen Beitrag zur Verbreitung der asiatischen Kultur und Lifestyle. Gegenwärtig ist Awai Cheung Qigong-Beauftragter der Martial Art Association-International www.MAA-I.com, Berater für Gesundheitsmanagement in Großunternehmen und Buchautor.

Neben sein Wirken als Dozent für asiatische Bewegungslehre und als Personal Coach ist er auch regelmäßig als Fachreferent im In- und Ausland tätig. Im Mittelpunkt seiner Seminare stehen praxisbezogene Übungen zur effektiven Stressreduzierung, Bewegungsförderung und nachhaltigen Gesundheitsprävention. Nach asiatischer Auffassung sind Pflege und Gesunderhaltung sowie die Förderung der allgemeinen Selbstheilungskräfte des Körpers sehr wichtig. Qigong ist ein alternativer und bewährter chinesischer Weg, neue Lebensenergie strömen zu lassen, das Gleichgewicht wieder herzustellen und seinen Berufsalltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Die langsamen und fließenden Bewegungen beruhigen, mobilisieren die Selbstheilungskräfte und helfen, gestaute Energien wieder zum Fließen zu bringen. In China wird die Bewegungslehre Qigong seit Jahrtausenden praktiziert und bildet den Grundpfeiler der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Ziel der vorgestellten Übungen ist es, körperlichen und seelischen Stress schnell abzubauen und dem (Berufs-)Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Das Qi stimuliert die Meridiane und die Organe, so dass Blockierungen gelöst werden. Qi Gong Übungen verhelfen zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit, kräftigen den Körper, machen ihn weich und beweglich, stärken die eigene Mitte und führen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Teilnehmer waren sehr positiv überrascht und begeistert von den Ausführungen des Kursleiters, wie man mit dem medizinischen Qigong seine Energie steigern kann und wie schnell es gelingt, seinen Pulsschlag zu verringern bzw. zu verlangsamen. Aufgrund des durchweg positiven Feedback, lädt Bernd 2009 zu weiteren Intensiv-Workshops mit Sifu Cheung ein.

Bericht:	M. Kleinertz
Quelle:	Martial Arts Association - International

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