Kampfsportverzeichnis

Karate für die "Jüngsten" Frühförderung der Motorik

Durch die Jahrhunderte hindurch hat sich Karate als Kampfkunst und Selbstverteidigung bewährt. Doch das moderne Karate bietet weitaus mehr. Im zeitgemäßen Karate werden im Training Fähigkeiten geschult, die, wie kaum eine andere Sportart, schon im frühen Kindesalter spielerisch die Grundlage für Motorik, Geschicklichkeit und Beweglichkeit fördert. Koordinationsübungen, die die Konzentrationsfähigkeit erhöhen, verbessern nicht nur das Selbstvertrauen und Bewusstsein der Jüngsten, sondern helfen auch, die Ausdauer und Dynamik zu stärken. Es setzt sich aus mehreren Bestandteilen zusammen, zu denen ein nach Zeit zu absolvierender Parcours mit diversen Hindernissen, die Demonstration verschiedener Techniken, und das "kreative Sound-Karate" gehören.

Karate für Erwachsene

Karate ist nicht nur ein Sport für junge Leute. Gerade im Alter ist es wichtig, Muskelabbau und Gelenkversteifungen entgegenzuwirken. Die Muskeln werden besser durchblutet, das Herz und der Kreislauf wird gestärkt, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert. Entdecken sie welche Fähigkeiten noch in ihnen stecken. Sie werden staunen, was ein Training mit viel Spaß aus ihnen macht. Karate ist ein Weg zu sich selbst zu finden, in sich zu ruhen und aus dieser Ruhe Kraft zu schöpfen. Seinen Körper auf neue Art und Weise entdecken, ihn in allen Situationen beherrschen lernen, vor allem aber auch die geistigen Fähigkeiten verbessern und das Selbstbewusstsein zustärken. Das sind die wahren Ziele des Karatetrainings.