Kampfsportverzeichnis

United Martial Arts Mix System

UMAM  ist ein junger Kampfsport, der Ende der 90er-Jahren in den USA und Deutschland entstand. Vom Karate übernahm man die Fußtechniken (Kick) und vom Boxen die Fausttechniken dazu kamen Elemente des Muay Thai, WT zur Effektivität, Ninjutsu Judo und Jiu Jitsu für Bodenarbeit und MMA Und Freefights zum Realitätsnahen Trainieren  zu Vervollständigung.

Das UMAMS teilt sich im Training in verschiedene Bereiche auf:

• Aufwärmen
• Technik-Training mit Partner an Schlagpolstern
• Konditionstraining
• Stretching
• Free Fight ( Für Fortgeschrittene)
• Selbstverteidigung

Im Anfängertraining verzichten wir ganz bewusst auf das Sparring (Kämpfen). Wer unser Training besucht, kann in einer netten und freundlichen Umgebung verletzungsfrei seine Fitness fördern und aufbauen. Für am Sparring interessierte Fortgeschrittene bieten wir entsprechende Einheiten der Fortgeschrittenen Stufe im Mixed Martial Arts an.
United Martial Arts Mix System  bietet Fitness und Selbstverteidigung

Der Vorteil beim UMAMS liegt darin, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt und die Muskulatur aufgebaut werden kann. Dies geschieht in einer ein bis zweistündigen Trainingseinheit, die so strukturiert ist, dass der Körper anschließend voll ausgepowert ist.

Neben dem Fitnesswert besitzt das UMAMS einen sehr hohen Selbstverteidigungswert. Techniken werden schnell erlernt, und können so im Bedarfsfall effektiv helfen.Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse jederzeit möglich. Freundlichkeit, Spaß und ein vernünftiger Umgang miteinander stehen bei unserem Training im Vordergrund. Um ein hochwertiges Qualifiziertes Training zu gewährleisten haben Wir einen Trainer bei uns uns der sich bereits seit 1985 mit Kampfsport beschäftigt und mehrfacher Deutscher und Internationaler Meister im Kickoxen und in Selbstverteidigung sowie anderen Kampfkünsten ist. Wir unterrichten in mehreren Gruppen von Anfänger bis Profi... mit mehr als 25 Jahren Kampfsport & Wettkampferfahrung... von Selbstverteidigung über Wettkämpfe bis zum Survival Training. Bei Interesse an Lehrgängen oder Training einfach eine Email senden... oder anrufen… in diesem Sinne Sport frei…

Je nach Fortschritt und Trainingserfahrung  bzw. Gruppe