Kampfsportverzeichnis

An unserer Schule unterrichten wir traditionelles Tai Chi Chuan und Qigong.

Authentisches Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, mit vielseitigem Nutzen: Eine gute Gesundheit, mehr Energie im Alltag, Stressabbau, Mentale Klarheit und die Fähigkeit sich effektiv zu verteidigen, gehören dazu.

Unsere Schüler beginnen mit den Grundlagen: Stände/Standtraining, Bewegung in den Ständen, die Fähigkeit entspannt und doch fokussiert zu sein und einer ersten einfachen Form (Set). Auch erste Anwendungen sind bereits Teil des Trainings.

Ab Stufe 2 werden Push Hands (Schiebende Hände) und die dazugehörigen Fertigkeiten erlernt. Ab Stufe 3 folgen anspruchsvollere Sparring-Sequenzen. Später können fortgeschrittene Sets (Formen) und Waffen erlernt werden.

Einführungskurse ins Tai Chi Chuan und Qigong finden 3-4 jährlich in Zürich und anderen Schweizer Städten statt.

Die aktuellen Daten finden sich auf der Webseite.

Die Trainings- und Kurszeiten finden sich auf der Webseite.

Einführungskurse beginnen in der Regel im September, Januar und im Mai. Die genauen Termine finden sich auf der Webseite.